布団で眠れなかった1週間

皆さん、今週もお疲れ様です。大雪で大変な地区の皆さん、どうぞお気を付けください。

今週はブログが疎かになっていました。

普段の就寝時、寝るぞと決めて布団に入るので、ラグの上で寝落ちという事がありません。

布団以外で寝る事があるとすれば、昼寝をしようと決めて寝る時くらい。（昨年は昼寝をよくしていました）

しっかり寝るには、やはり布団でなくては。

でも、今週は布団に入っても一向に眠りにつけませんでした。

あくびは止まらないのに、1時間、2時間、3時間と時間だけが過ぎていく。

布団から出てトイレと水分補給、また布団に入るの繰り返し。

熱帯夜のような暑さで、布団から足を出したり、暖房を下げてみたり、布団をめくったり。

久しぶりにホッカイロを持たずに布団に入っていました。

なんだこの暑さは！と時計の温度計を見ると16℃。そんな、それで暑いわけがない。

布団から出て体温を計ると、37.5℃でした。人間体温が1度違うだけで、こんなにも体感が違うのだという事にびっくり。

もう時刻は明朝。そこで、毛布1枚を持ってリビングのラグの上で横になってみました。

エアコンを切ると朝方寒さで凍えそうなので、静音で少し下げる。

ラグの上で横になった途端、すっと入眠しました。

翌日も布団に入るも眠れず。体温37.4℃でラグ就寝。

平熱に戻った次の日も、その次の日もラグで寝ることにしました。

もう4日布団で寝ていません。入眠障害ですね、これは。

布団で寝ないと節々が痛くなるはずが、この週はそんな事はありませんでした。

そういうわけで、今週はブログを書く気にもなれず早く床についていました。

そろそろ布団下のアルミシートを外す頃合いですかね。

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