2024-05-16 やっとチーズを買えたのでタコライス 仙人のひとり飯 ※記事内に広告あり こんばんは、アジです。 チーズを買えない日々にもサヨウナラ。20%引きになったチーズで、ようやく作れたタコライスが月曜のひとり飯でした。 【5月13日（月）のひとり飯】 タコライス タコライス この日のタコライスのレシピ この日のひとり飯の食費 タコライス この日のタコライスはキャベツではなく庭のサニーレタスを使いました。 また、節約と腹持ちの良さを兼ね、米をいつもより少なめに（0.7合）、水を多めに炊飯。 合い挽き肉もいつもなら1パック使うところを、半分に留めておくことに。 挽き肉を買うたびにタコライスが献立に浮かんでいたのですが、「チーズ高いからな」と我慢していたんですね。1度に全部使うわけでないけれど、金額を見ると躊躇してしまいます。 20%引きでなかったらまた諦めたかもしれませんが、先週末のタコ唐や明太子に続き、食べたいものを食べて体が元気になっている様に感じます。 この日のタコライスのレシピ 【材料】 ごはん サニーレタス 合い挽き肉 ミニトマト チーズ （タコライスの味付けソース） ケチャップ ウスターソース ニンニクすりおろし（チューブ） 料理酒 醤油 水 家にあるスパイスを適当に（オールスパイス、ナツメグなど） 【作り方】 合い挽き肉をソースで炒めてごはんの上に乗せるだけ この日のひとり飯の食費 合い挽き肉 約129円（321円の20%引き257円の半分） サニーレタス 無料（自家栽培） ミニトマト 2個 約20円 チーズ 約40円 （397円の20%引き318円の1/8くらい） 白米 0.7合 無料（貰いもの） 合計 189円 リンク
