風邪にしじみ汁とひとり飯

いつまで鼻水垂らしてるんだよ、と自分の体に問いかけてみたところで、水っ鼻はなかなかおさまりません。

風邪をひいたらまず水鼻、治りかけに黄色い鼻水になるのではなかったでしょうか？先月も今月もずっと水鼻です。

いい加減、鼻の入り口がウルウルしているの終わりにしてほしい。ティッシュが勿体ないですから。

先月は牡蠣を食べて治ったので、スーパーでまた牡蠣に目がいきました。しかし、そこの店ではけっこうな値段だったので却下。

代わりにしじみを買って帰り、5時間かけて砂抜き。

1/3をしじみ汁（しじみの味噌汁）にし、残りは冷凍しました。

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肉魚のおかずが欲しいところですが、しじみを使ったのでおかず無しに。塩おにぎりと、白菜の漬け物を合わせて。

今回の漬け物は、白菜を塩で揉んで5分漬けただけのものです。かつお節と炒りゴマを乗せて食べると良く合います。

この日はチャンポンを作りました。

チャンポンの素がないので適当に味付け。味の薄いチャンポンでした。

いつもの、牛肉とニンニクの芽炒め。

これまでは1度に1パックを食べていましたが、これまた節約して半分に。

代わりに米を1合にし、ニンニクの芽炒めにキャベツと玉ねぎを入れてかさ増し。焼きカボチャも添えてみました。

でも、肉が少ないと物足りないですね。

翌日も同じメニューで。ご飯は0.9合にしました。

野菜が高騰しているのだから、逆に割高なニンニクの芽炒めになっているような。

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